Ο τροχός της ζωής. Πάμε μαζί να κάνουμε τη ζωή μας καλύτερη. Δυο έγγραφα, ένα στυλό για μια ζωή με νόημα

Χρόνος Ανάγνωσης: 5,8 λεπτά

Post Photo
Monday, 18 February 2019

Η μέθοδος Demartini βοηθάει. Ένας άνθρωπος που έφαγε 40 χρόνια για να οδηγηθεί σε αυτή τη μέθοδο. Δεν αποτελεί κάποια μαγική συνταγή που σου λύνει όλα τα προβλήματα. Αλήθεια τι σημαίνει ζωή. Τι συνθέτει μια ολοκληρωμένη ζωή με νόημα;

Θα το έχετε ακούσει πολλές φορές.

Θέλω να ζήσω. Δεν έχω ζωή. Μόνο σπίτι-δουλειά.

Αλήθεια τι συνθέτει μια πλήρη ζωή με κάποιο νόημα. Τι χρειαζόμαστε. Ποιους τομείς θα πρέπει να προσέξω;

Την ερώτηση αυτή την έκανα στον εαυτό μου. Την μέθοδο την χρησιμοποιώ ο ίδιος για τον λόγο αυτό έφτιαξα και τα παρακάτω έγγραφα τα οποία μπορείτε και εσείς να κατεβάσετε.

Η μέθοδος Demartini πάνω στην οποία στηρίζονται τα έγγραφα που έφτιαξα

Σύμφωνα με τη μέθοδο αυτή υπάρχουν 8 τομείς τους οποίους πρέπει να φροντίσουμε.

Ένα πράγμα το οποίο καλό θα ήταν να σημειώσετε στο μυαλό σας είναι ότι

αν δεν φροντίσετε εσείς κάποιον τομέα κάποιος άλλος ή κάτι άλλο θα έρθει να το αναλάβει

Είναι θέμα ελευθερίας και ελέγχου της ζωής. Αν παραμελήσετε για παράδειγμα τα οικονομικά σας τότε πιθανώς τον "έλεγχο" θα τον αναλάβει η τράπεζά σας ή κάποια εισπρακτική. Το ίδιο ισχύει και για τους υπόλοιπους 7 τομείς. Σκεφτείτε το και μην το ξεχάσετε ποτέ. Μην αφήνετε τη ζωή σας στην τύχη σαν ανεμοδαρμένο καράβι χωρίς ρότα. Πάρτε το τιμόνι της ζωής σας στα χέρια σας.

Την ζωή σας μπορείτε να την καθορίσετε μόνο εσείς. Ακόμα και να θέλουν τρίτα πρόσωπα, ακόμα και αν σας αγαπούν πολύ δεν μπορούν να καθορίσουν τη ζωή σας μακροπρόθεσμα.

Πάμε στους 8 τομείς της ζωής

  1. Business/Career - Επάγγελμα/Καριέρα
    Αλήθεια πως είναι τα επαγγελματικά σας; Η καριέρα σας είναι αυτή που επιθυμείτε;
  2. Physical Enviroment - Φυσικό περιβάλλον (σπίτι, πόλη, χωριό)
    Τι μπορώ να κάνω ώστε να κάνω το χώρο που ζω καλύτερο; Το διαμέρισμα. Το σπίτι. Μήπως δεν μου αρέσει εδώ που είμαι; Θέλω να ζω σε άλλη πόλη, σε κάποιο χωριό; Σε άλλη χώρα;
  3. Finances - Οικονομικά
    Είμαι ικανοποιημένος; Φτάνουν τα χρήματα; Αν όχι πως μπορώ να βγάλω περισσότερα ή να ξοδεύω λιγότερα;
  4. Fun & Recreation - Διασκέδαση και αναψυχή
    Τι κάνω καθαρά για μένα για διασκέδαση; Πως ηρεμώ; Πως γεμίζω "μπαταρίες"; Κάνω κάτι για αυτό ή περιμένω να χάσω πρώτη την ψυχική μου υγεία;
  5. Personal Growth - Προσωπική ανάπτυξη
    Είμαι ευχαριστημένος με τον εαυτό μου και την ανάπτυξή του; Θέλω να μάθω μια γλώσσα ακόμα, μια δεξιότητα. Προσωπική ανάπτυξη μπορεί κάποιος να θεωρεί ακόμα και το να αγοράσει ένα μπαρμπαδάκι για τη συλλογή του. Ή ένα έργο τέχνης. Οτιδήποτε προσθέτει κάτι στην προσωπικότητά του. Είναι λίγο αφηρημένο τι θεωρεί ο καθείς προσωπική ανάπτυξη και καλά κάνει και είναι έτσι.
  6. Health - Υγεία
    Κάνω κάτι για την υγεία μου ή περιμένω να κάνει κάτι αυτή για μένα; Όπως π.χ να με στείλει σε κανένα νοσοκομείο; (Νταξ χιούμορ ήταν αυτό. Μαύρο.)
  7. Family & Friends - Οικογένεια και φίλοι
    Έχω φίλους; Αν έχω πήρα ένα τηλέφωνο, πήγαμε για καφέ; Πήγα ένα ταξίδι να δω τον φίλο/η. Με την οικογένειά μου πως τα πάω. Υπάρχει τίποτα που μπορώ να κάνω καλύτερο;
  8. Romance - Συναισθηματικά/Ερωτικά
    Ναι όσο και αν προσπαθούν 200+ θρησκείες να μας πείσουν για το αντίθετο. Η υγιής ερωτική και σεξουαλική ζωή είναι απαραίτητη σε όλες τις ηλικίες. Μην παραμελείτε το συναίσθημα. Είναι πολύ καλύτερο και πολύ πιο αποδοτικό από ψυχοφάρμακα.

Πάμε μαζί να κάνουμε τη ζωή μας καλύτερη

Κατεβάστε στον υπολογιστή σας τα δυο παρακάτω έγγραφα:

  1. wheelOfLife.pdf
  2. wheelOfLife_5things.pdf

Τυπώστε τα. Αν δεν έχετε εκτυπωτή ζητήστε να σας τα τυπώσει ένας φίλος ή συγγενής.

Το πρώτο έγγραφο

Μόλις τυπώσετε το πρώτο έγγραφο θα δείτε τον τροχό της ζωής. Σε αυτόν θα δείτε τους 8 τομείς της ζωής. Μέσα σε κάθε κομμάτι πίτσας (πείνασα τώρα) θα δείτε μια κλίμακα από το 0 ως το 10.

Πάρτε λίγο χρόνο και τραβήξτε γραμμούλες πως βαθμολογείτε από 0 ως 10 την τρέχουσα κατάσταση στη ζωή σας. Π.χ στο κομμάτι "Οικονομικά" τραβήξτε μια γραμμούλα στην εκτίμησή σας. Π.χ 5 σημαίνει μέτρια. Δείτε πως συμπλήρωσα το δικό μου.

Πολύ βασικό είναι την εκτίμηση των 8 τομέων της ζωής να την κάνετε μόνοι σας. Να μην βλέπουν άλλοι διότι αν το έγγραφο το δουν άλλοι θα αλλοιώσετε την εκτίμησή σας. Είναι αυστηρά προσωπικό έγγραφο.

Το δεύτερο έγγραφο

Τώρα που εκτιμήσατε ποια είναι η τρέχουσα κατάσταση στο πρώτο έγγραφο γράψτε δίπλα την χρονιά ή το μήνα (εξαρτάται πόσο συχνά θα κάνετε τη διαδικασία).

5 πράγματα μου μπορώ να κάνω σε κάθε τομέα για να βελτιώσω την κατάσταση

Ας πούμε ότι στον τομέα οικονομικά είστε στο 5. Αλήθεια πως θα πάω στο 6, στο 7, στο 9; Ποια είναι αυτά τα 5 βηματάκια τα οποία μπορώ να κάνω που θα με οδηγήσουν στο σημείο η επόμενή μου εκτίμηση να είναι κατά ένα βαθμό καλύτερη;

Γράψτε 5 πραγματάκια για κάθε τομέα

Π.χ στο κομμάτι οικογένεια/φίλοι:

  1. Να πάρω τον κολλητό μου στην Αθήνα τηλέφωνο
  2. Να ζητήσω συγνώμη από την Μαρία
  3. Να πάω να δω τον αδερφό μου
  4. Να πάρω λουλούδια στην αδερφή μου
  5. Να βρω κάνα φίλο ακόμα γιατί με έχει φάει η μοναξιά

Θα επανέλθω με περισσότερα άρθρα και βίντεο πιθανώς επί του θέματος.

Πάρτε τη ζωή σας στα χέρια σας. Αφιερώστε λίγο χρόνο να συμπληρώσετε τα έγγραφα.

Μπορείτε να το κάνετε εβδομαδιαία, μηνιαία ή ετήσια. Εσείς αποφασίζετε.

Δείτε το σαν παιχνίδι

Το πρώτο παιχνίδι που παίξατε στη ζωή σας και είχε δραματικά θετικές επιπτώσεις σε αυτό που λέμε

Zωή με νόημα

 

Update: Τα έγγραφα τα πήρε ο Χάρος κατά τη διαδικασία αναβάθμισης του συστήματος από παλαιά έκδοση του VerdinCMS

Κοινοποίησε το άρθρο

Δες περισσότερα..

Post Photo

Η σημασία του να κάνεις κάτι

Έχω κουραστεί να διαβάζω κλαψούρικα πόστ στο Facebook και τα άλλα κοινωνικά δίκτυα για την κατάσταση με τον ιό, τη ζωή, τα οικονομικά, την παιδεία και οτιδήποτε άλλο. Κάνε κάτι.

tom
Αυτοβελτίωση
Wednesday, 16 December 2020
Post Photo

Είναι πλέον επίσημο. Το tomsnews.net έγινε tomsnews.io

Η παλιά διεύθυνση φυσικά όπως και το email λειτουργούν ακόμα. Μια νέα κατάληξη, ένας νέος συμβολισμός

tom
Αυτοβελτίωση
Friday, 18 September 2020
Post Photo

Μια συγκροτημένη δουλειά αρχίζει να αποδίδει χειροπιαστούς καρπούς. Γυρνώντας από το γιατρό μου

Μας ζάλισαν τις μπάλες πέρυσι ότι το άτμισμα σκοτώνει, ότι είναι χειρότερο από το κάπνισμα. Η καμπάνια τους απέδωσε. Μεγάλο μέρος του κόσμου συνεχίζει να καπνίζει βάφοντας τα χέρια των εγκεφάλων της καμπάνιας με ποταμούς αίματος

tom
Αυτοβελτίωση
Friday, 18 September 2020
Post Photo

Μερικές ιδέες για την τακτοποίηση εκκρεμοτήτων και ένα έστω και υποτυπώδες ημερήσιο πρόγραμμα

Δεν γνωρίζω αν είμαι σε θέση να δίνω συμβουλές επί του θέματος. Από την άλλη είμαι άνθρωπος που ζει περισσότερες από 4 δεκαετίες χωρίς την ουσιαστική δυνατότητα να πάρει κάποιον τηλέφωνο να βοηθήσει για οτιδήποτε

tom
Αυτοβελτίωση
Wednesday, 09 September 2020
Post Photo

Γιατί διορθώνω, τροποποιώ, αλλάζω φωτογραφίες ή προσθέτω νέα βίντεο σε παλιά άρθρα;

Είχατε ποτέ ένα κήπο; Αυτόν με τα λαχανικά ή κάποιον με λουλούδια;

tom
Αυτοβελτίωση
Tuesday, 01 September 2020
Post Photo

Γιατί είναι οι γερογκρινιάρηδες γκρινιάρηδες;

Έχουμε κάτι απορίες εδώ στο tomsnews. Για σκεφτείτε όμως λίγο. Γιατί οι άνθρωποι σε μεγαλύτερη ηλικία αρχίζουν και γίνονται γκρινιάρηδες;

tom
Αυτοβελτίωση
Tuesday, 01 September 2020
Post Photo

Τι έχουν να μας διδάξουν τρεις άνθρωποι που έζησαν περισσότερα από 100 χρόνια; Τι μετάνιωσαν στη ζωή τους; (βίντεο)

Δεν θα σας κρύψω ότι το βίντεο το είδα τρεις φορές. Απλά καταπληκτικό. Τρεις άνθρωποι που ζουν περισσότερο από έναν αιώνα μιλούν στο φακό αποκαλύπτοντας πως έζησαν, τι λάτρεψαν και για ποια πράγματα μετάνιωσαν

tom
Αυτοβελτίωση
Friday, 28 August 2020
Post Photo

Η γνώση και η άποψη από τη σκοπιά ενός προγραμματιστή

Η πληροφορική έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας εδώ και καιρό. Η καθημερινότητά μας έχει συνδεθεί τόσο στενά πια με την τεχνολογία της πληροφορίας που ίσως αρκετοί από εμάς δεν μπορούμε πια ή δεν θέλουμε να ζήσουμε χωρίς αυτή

tom
Αυτοβελτίωση
Sunday, 23 August 2020
Post Photo

Νεκρό το YouTube. Λέω να το ρίξω στο διάβασμα

Είμαι εξαιρετικά καλός στο.. πέταμα βιβλίων τα τελευταία χρόνια. Καιρός να αλλάξει και αυτό

tom
Αυτοβελτίωση
Saturday, 22 August 2020
Post Photo

Σήμερα μου έκανα ένα δώρο. Μου το είχα υποσχεθεί πριν 5 χρόνια

Είναι ωραίο να θέτεις στόχους, να κάνεις όνειρα και στην πορεία να τα πραγματοποιείς. Μερικές φορές οι στόχοι είναι πιο σύνθετοι και απαιτούν χρόνο

tom
Αυτοβελτίωση
Thursday, 20 August 2020
Post Photo

Μα τι θα πουν οι άλλοι. Μια στάση που καθορίζει τις ζωές μας. Ή μήπως όχι

Συνειδητά ή υποσυνείδητα η ερώτηση αυτή πλανάται στο μυαλό μας. Σε κάθε μας κίνηση, απόφαση, ενέργεια, σκέψη ή πράξη προσπαθούμε να είναι κατά κάποιο τρόπο συμβατή με τους γύρω μας. Άραγε γιατί

tom
Αυτοβελτίωση
Sunday, 16 August 2020
Post Photo

Φτιάξε και εσύ ένα blog. Μια καλή συνήθεια που θα σε συνοδεύει μια ζωή

Η γραφή είναι κάτι το μαγικό. Κάτι κάνει στον εγκέφαλό σου. Σε κάνει να μην νιώθεις τόσο μόνος, οργανώνει τις σκέψεις σου, δίνει μια σταθερά στη ζωή σου, σε βοηθάει σε εκείνες τις σκοτεινές περιόδους που πολλές φορές δεν γνωρίζεις τι να κάνεις

tom
Αυτοβελτίωση
Saturday, 15 August 2020
Post Photo

Η εφαρμογή που άλλαξε τη ζωή μου. Είναι δωρεάν, απλή, ταχύτατη και δουλεύει ακόμα και στο σούπερ χωρίς σύνδεση στο διαδίκτυο

Όπως ίσως οι περισσότεροι από εμάς από το κινητό μου  πέρασαν διάφορες εφαρμογές. Τι δεν έχω κατεβάσει για να γίνει η ζωή μου λίγο πιο απλούστερη, λίγο πιο οργανωμένη

tom
Αυτοβελτίωση
Friday, 14 August 2020
Post Photo

Οι Αρκάδες μου. Μια ολόκληρη ζωή διαβάζοντας Αρκά

Βρήκα λίγο χρόνο και καθάρισα τα τεύχη που έχω μαζέψει εδώ και χρόνια με προσοχή. Βρήκα και ζελατίνες στο Άμαζον και τα έχωσα μέσα.  Έτσι μου ήρθε να τα διαβάσω όλα πάλι από την αρχή. Στην επόμενη καραντίνα.

tom
Αυτοβελτίωση
Saturday, 01 August 2020
Post Photo

Συναρμολογούσα το νέο μου υπολογιστή. Δεν σας ξέχασα.

Το πρώτο άρθρο που γράφω με το νέο μου υπολογιστή. Μια αναβάθμιση που μου πήρε ένα χρόνο! Είχα τη μητρική στο κουτί της και με την πτώση των τιμών των επεξεργαστών τελικά τσίμπησα έναν.

tom
Αυτοβελτίωση
Saturday, 05 October 2019
Post Photo

Η μαιευτική μέθοδος του Σωκράτη ως μέθοδος διαπαιδαγώγησης. Μια πραγματική ιστορία με την κόρη μου

Δεν πιστεύω ότι οι απαγορεύσεις, τιμωρίες και η άσκηση λεκτικής, ψυχολογικής ή ακόμα χειρότερα σωματικής βίας οδηγούν στα επιθυμητά αποτελέσματα. Το αντίθετο. Όσο για τη σωματική βία δεν χρειάζεται να το σχολιάσω διότι αποτελεί ποινικά κολάσιμο αδίκημα στον δυτικό κόσμο.

tom
Αυτοβελτίωση
Friday, 20 September 2019
Post Photo

Πόσο κοστίζει να μετατρέψεις ένα κοντέινερ 12 μέτρων σε σπίτι;

Ζω σε μια πόλη που η ενοικίαση μιας τρώγλης 65-80 τμ κοστίζει περί τα 1.000€ το μήνα. Σπίτια τα οποία έχουν παντού κολλημένα χαρτιά με πριονίδι (βλ. ταπετσαρία) και συνήθως δεν έχουν μπαλκόνι. Τα σπίτια δε αυτά πρέπει να χτίστηκαν τα περισσότερα επί Καποδίστρια.

tom
Αυτοβελτίωση
Tuesday, 10 September 2019
Post Photo

Μια καταπληκτική συνέντευξη για το "Αρχείο της αμερικανικής τηλεόρασης" του "Αλ Μπάντι" από το "παντρεμένοι με παιδιά".

Πιθανότατα αν δεν ζούσατε σε κάποιο ερημικό βουνό θα έχετε ακούσει τη σειρά "Παντρεμένοι με παιδιά" της αμερικάνικής τηλεόρασης. Πρωταγωνιστής ο "Αλ Μπάντι" που έκανε γενιές ολόκληρες να ξεκαρδιστούν στα γέλια. Το χιούμορ ιδιόρρυθμο ίσως αλλά αυτό είναι θέμα γούστου.

tom
Αυτοβελτίωση
Monday, 15 July 2019
Post Photo

Αν κάτι το σκεφτείς και το πιστέψεις σθεναρά έχει ήδη συμβεί απλά δεν το γνωρίζεις ο ίδιος και οι γύρω σου

Έχετε κάνει καμιά φορά κάποια αναδρομή να σκεφτείτε μια μεγάλη αλλαγή της ζωής σας πότε ξεκίνησε; Όχι, δεν εννοώ το πρώτο βήμα, την πρώτη δράση αλλά την πρώτη σκέψη για αυτή την μεγάλη αλλαγή;

tom
Αυτοβελτίωση
Friday, 08 March 2019
Post Photo

Είμαι ο κύριος Richard Overton και είμαι ετών 109 (βίντεο)

Ένα βίντεο που με έβαλε σε σκέψεις. Ο μεγαλύτερος σε ηλικία βετεράνος του δεύτερου παγκοσμίου πολέμου της Αμερικής. Απολαμβάνει τη ζωή χωρίς κάποια σοβαρή πάθηση στα 109 του. Τι έκανε για να φτάσει ως εδώ;

tom
Αυτοβελτίωση
Wednesday, 06 March 2019
Post Photo

Τα δυο σίγμα της επιτυχίας στη ζωή

Ποιος είναι ο βασικός παράγοντας που σε φέρνει καθημερινά πιο κοντά στους στόχους σου. Τι είναι αυτό που κάνει τους ανθρώπους επιτυχημένους, μερικές φορές τόσο επιτυχημένους που βρίσκονται στην κορυφή του πλανήτη;

tom
Αυτοβελτίωση
Saturday, 02 February 2019
Post Photo

Ο γκρίζος άνθρωπος στη Γερμανία

Στην Ελλάδα έχουμε συνηθίσει να ζούμε με το ακριβώς αντίθετο τρόπο.Μάλλον οι πολίτες της χώρας τείνουν σε μεγάλο βαθμό προς την επιδειξιομανία. Σίγουρα θα έχετε ακούσει το "ξέρεις ποιος είμαι ...

tom
Αυτοβελτίωση
Saturday, 27 October 2018
Post Photo

Η θεωρία του γκρίζου ανθρώπου. Εφαρμογή στη σύγχρονη πραγματικότητα

Από που προκύπτει η θεωρία του γκρίζου ανθρώπου.Η ιστορία ξεκινά από την κοινότητα των preppers.Preppers (πρέπερς) είναι μια κοινότητα ανθρώπων η οποία "προετοιμάζεται". Προετοιμάζεται για οποιαδήποτε κατάσταση είναι διαφορετική από ...

tom
Αυτοβελτίωση
Tuesday, 23 October 2018
Post Photo

Μια εντελώς λανθασμένη φιλοσοφία ζωής. Πως μαλώνεις με τους πάντες.

Υπάρχουν πολλοί και διάφοροι τρόποι να πορευτείς στη ζωή. Ποικίλες και διαφορετικές φιλοσοφίες ζωής, αξίες, ιδέες.Δυστυχώς μεγάλωσα με αξίες παντελώς ασύμβατες με τον σημερινό τρόπο ζωής και τις δομές πάνω ...

tom
Αυτοβελτίωση
Saturday, 13 October 2018
Post Photo

Πες αυτό που θέλεις να πεις. Κάνεις καλύτερο τον κόσμο έτσι.

Θα σας έχει συμβεί δεν υπάρχει περίπτωση. Θέλεις κάτι να πεις και δεν το λες. Σε αδικούν, σου φέρονται άσχημα, πιθανώς σε προσβάλλουν, σε εξευτελίζουν. Δεν μιλάς. Οι λόγοι πολλοί και ...

tom
Αυτοβελτίωση
Tuesday, 03 July 2018
Post Photo

Ο πάροχος φιλοξενίας του tomsnews παρουσιάζει από το πρωί σοβαρά προβλήματα

Το πρόβλημα εντοπίζεται στους διακομιστές και όχι συγκεκριμένα στη σελίδα μου.

tom
Τα νέα μου
Monday, 25 January 2021
Post Photo

Ήρθε η ώρα των διώξεων για όσους από αμέλεια ή ενδεχόμενο δόλο οδήγησαν στη μη χρήση φαρμάκων κατά του Κορονοϊού

H «αμέλεια» των υπευθύνων οδήγησε εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπων παγκοσμίως στο θάνατο. Ζωές οι οποίες θα μπορούσαν να είχαν σωθεί. Η δράση της κολχικίνης, της υδροξυχλωροκίνης και πρωτίστως της ιβερμεκτίνης ήταν γνωστή σχεδόν από την αρχή της πανδημίας.

tom
Featured
Monday, 25 January 2021
Post Photo

Σύντομο Update για το κανάλι

Πλέον ανεβάζω στο Rumble. Αντίο YouTube!

tom
TheWalkingGreek
Sunday, 24 January 2021
Post Photo

Τι έκανα τα τελευταία 5 χρόνια. Ένα άρθρο που απευθύνεται στον εαυτό μου

Γράφω αυτό το άρθρο για να το αφήσω στο blog μου. Να το διαβάσω κάποια χρόνια μετά. Αλήθεια τι έκανα τα τελευταία 5 χρόνια;

tom
Featured
Sunday, 24 January 2021
Post Photo

Ο Nομπελίστας Kary Mullis, εφευρέτης του PCR Test δηλώνει στο φακό ότι η εφεύρεσή του δεν κάνει για να «βρεις τι σε έκανε να νοσήσεις»

Δυστυχώς ο εφευρέτης του PCR Test πέθανε λίγους μόλις μήνες πριν ξεσπάσει η πανδημία. Δυστυχώς δεν ζει σήμερα για να τον ρωτήσουμε αν το τεστ που έφτιαξε δείχνει αποτελεσματικά αν κάποιος έχει προσβληθεί από τον SARS-CoV-2 ή όχι.

tom
Covid-19(84)
Friday, 22 January 2021