Ο τροχός της ζωής. Πάμε μαζί να κάνουμε τη ζωή μας καλύτερη. Δυο έγγραφα, ένα στυλό για μια ζωή με νόημα

Post 1870 Photo

Η μέθοδος Demartini βοηθάει. Ένας άνθρωπος που έφαγε 40 χρόνια για να οδηγηθεί σε αυτή τη μέθοδο. Δεν αποτελεί κάποια μαγική συνταγή που σου λύνει όλα τα προβλήματα. Αλήθεια τι σημαίνει ζωή. Τι συνθέτει μια ολοκληρωμένη ζωή με νόημα;

Θα το έχετε ακούσει πολλές φορές.

Θέλω να ζήσω. Δεν έχω ζωή. Μόνο σπίτι-δουλειά.

Αλήθεια τι συνθέτει μια πλήρη ζωή με κάποιο νόημα. Τι χρειαζόμαστε. Ποιους τομείς θα πρέπει να προσέξω;

Την ερώτηση αυτή την έκανα στον εαυτό μου. Την μέθοδο την χρησιμοποιώ ο ίδιος για τον λόγο αυτό έφτιαξα και τα παρακάτω έγγραφα τα οποία μπορείτε και εσείς να κατεβάσετε.

Η μέθοδος Demartini πάνω στην οποία στηρίζονται τα έγγραφα που έφτιαξα

Σύμφωνα με τη μέθοδο αυτή υπάρχουν 8 τομείς τους οποίους πρέπει να φροντίσουμε.

Ένα πράγμα το οποίο καλό θα ήταν να σημειώσετε στο μυαλό σας είναι ότι

αν δεν φροντίσετε εσείς κάποιον τομέα κάποιος άλλος ή κάτι άλλο θα έρθει να το αναλάβει

Είναι θέμα ελευθερίας και ελέγχου της ζωής. Αν παραμελήσετε για παράδειγμα τα οικονομικά σας τότε πιθανώς τον "έλεγχο" θα τον αναλάβει η τράπεζά σας ή κάποια εισπρακτική. Το ίδιο ισχύει και για τους υπόλοιπους 7 τομείς. Σκεφτείτε το και μην το ξεχάσετε ποτέ. Μην αφήνετε τη ζωή σας στην τύχη σαν ανεμοδαρμένο καράβι χωρίς ρότα. Πάρτε το τιμόνι της ζωής σας στα χέρια σας.

Την ζωή σας μπορείτε να την καθορίσετε μόνο εσείς. Ακόμα και να θέλουν τρίτα πρόσωπα, ακόμα και αν σας αγαπούν πολύ δεν μπορούν να καθορίσουν τη ζωή σας μακροπρόθεσμα.

Πάμε στους 8 τομείς της ζωής

  1. Business/Career - Επάγγελμα/Καριέρα
    Αλήθεια πως είναι τα επαγγελματικά σας; Η καριέρα σας είναι αυτή που επιθυμείτε;
  2. Physical Enviroment - Φυσικό περιβάλλον (σπίτι, πόλη, χωριό)
    Τι μπορώ να κάνω ώστε να κάνω το χώρο που ζω καλύτερο; Το διαμέρισμα. Το σπίτι. Μήπως δεν μου αρέσει εδώ που είμαι; Θέλω να ζω σε άλλη πόλη, σε κάποιο χωριό; Σε άλλη χώρα;
  3. Finances - Οικονομικά
    Είμαι ικανοποιημένος; Φτάνουν τα χρήματα; Αν όχι πως μπορώ να βγάλω περισσότερα ή να ξοδεύω λιγότερα;
  4. Fun & Recreation - Διασκέδαση και αναψυχή
    Τι κάνω καθαρά για μένα για διασκέδαση; Πως ηρεμώ; Πως γεμίζω "μπαταρίες"; Κάνω κάτι για αυτό ή περιμένω να χάσω πρώτη την ψυχική μου υγεία;
  5. Personal Growth - Προσωπική ανάπτυξη
    Είμαι ευχαριστημένος με τον εαυτό μου και την ανάπτυξή του; Θέλω να μάθω μια γλώσσα ακόμα, μια δεξιότητα. Προσωπική ανάπτυξη μπορεί κάποιος να θεωρεί ακόμα και το να αγοράσει ένα μπαρμπαδάκι για τη συλλογή του. Ή ένα έργο τέχνης. Οτιδήποτε προσθέτει κάτι στην προσωπικότητά του. Είναι λίγο αφηρημένο τι θεωρεί ο καθείς προσωπική ανάπτυξη και καλά κάνει και είναι έτσι.
  6. Health - Υγεία
    Κάνω κάτι για την υγεία μου ή περιμένω να κάνει κάτι αυτή για μένα; Όπως π.χ να με στείλει σε κανένα νοσοκομείο; (Νταξ χιούμορ ήταν αυτό. Μαύρο.)
  7. Family & Friends - Οικογένεια και φίλοι
    Έχω φίλους; Αν έχω πήρα ένα τηλέφωνο, πήγαμε για καφέ; Πήγα ένα ταξίδι να δω τον φίλο/η. Με την οικογένειά μου πως τα πάω. Υπάρχει τίποτα που μπορώ να κάνω καλύτερο;
  8. Romance - Συναισθηματικά/Ερωτικά
    Ναι όσο και αν προσπαθούν 200+ θρησκείες να μας πείσουν για το αντίθετο. Η υγιής ερωτική και σεξουαλική ζωή είναι απαραίτητη σε όλες τις ηλικίες. Μην παραμελείτε το συναίσθημα. Είναι πολύ καλύτερο και πολύ πιο αποδοτικό από ψυχοφάρμακα.

Πάμε μαζί να κάνουμε τη ζωή μας καλύτερη

Κατεβάστε στον υπολογιστή σας τα δυο παρακάτω έγγραφα:

  1. wheelOfLife.pdf
  2. wheelOfLife_5things.pdf

Τυπώστε τα. Αν δεν έχετε εκτυπωτή ζητήστε να σας τα τυπώσει ένας φίλος ή συγγενής.

Το πρώτο έγγραφο

Μόλις τυπώσετε το πρώτο έγγραφο θα δείτε τον τροχό της ζωής. Σε αυτόν θα δείτε τους 8 τομείς της ζωής. Μέσα σε κάθε κομμάτι πίτσας (πείνασα τώρα) θα δείτε μια κλίμακα από το 0 ως το 10.

Πάρτε λίγο χρόνο και τραβήξτε γραμμούλες πως βαθμολογείτε από 0 ως 10 την τρέχουσα κατάσταση στη ζωή σας. Π.χ στο κομμάτι "Οικονομικά" τραβήξτε μια γραμμούλα στην εκτίμησή σας. Π.χ 5 σημαίνει μέτρια. Δείτε πως συμπλήρωσα το δικό μου.

Πολύ βασικό είναι την εκτίμηση των 8 τομέων της ζωής να την κάνετε μόνοι σας. Να μην βλέπουν άλλοι διότι αν το έγγραφο το δουν άλλοι θα αλλοιώσετε την εκτίμησή σας. Είναι αυστηρά προσωπικό έγγραφο.

Το δεύτερο έγγραφο

Τώρα που εκτιμήσατε ποια είναι η τρέχουσα κατάσταση στο πρώτο έγγραφο γράψτε δίπλα την χρονιά ή το μήνα (εξαρτάται πόσο συχνά θα κάνετε τη διαδικασία).

5 πράγματα μου μπορώ να κάνω σε κάθε τομέα για να βελτιώσω την κατάσταση

Ας πούμε ότι στον τομέα οικονομικά είστε στο 5. Αλήθεια πως θα πάω στο 6, στο 7, στο 9; Ποια είναι αυτά τα 5 βηματάκια τα οποία μπορώ να κάνω που θα με οδηγήσουν στο σημείο η επόμενή μου εκτίμηση να είναι κατά ένα βαθμό καλύτερη;

Γράψτε 5 πραγματάκια για κάθε τομέα

Π.χ στο κομμάτι οικογένεια/φίλοι:

  1. Να πάρω τον κολλητό μου στην Αθήνα τηλέφωνο
  2. Να ζητήσω συγνώμη από την Μαρία
  3. Να πάω να δω τον αδερφό μου
  4. Να πάρω λουλούδια στην αδερφή μου
  5. Να βρω κάνα φίλο ακόμα γιατί με έχει φάει η μοναξιά

Θα επανέλθω με περισσότερα άρθρα και βίντεο πιθανώς επί του θέματος.

Πάρτε τη ζωή σας στα χέρια σας. Αφιερώστε λίγο χρόνο να συμπληρώσετε τα έγγραφα.

Μπορείτε να το κάνετε εβδομαδιαία, μηνιαία ή ετήσια. Εσείς αποφασίζετε.

Δείτε το σαν παιχνίδι

Το πρώτο παιχνίδι που παίξατε στη ζωή σας και είχε δραματικά θετικές επιπτώσεις σε αυτό που λέμε

Zωή με νόημα

Λήψεις

Λήψη Όνομα αρχείου Δημιουργήθηκε Ο τροχός της ζωής - Λίστα wheelOfLife_5things.pdf Τρίτη, 05/09/2023 Ο τροχός της ζωής - Χάρτης wheelOfLife.pdf Τρίτη, 05/09/2023
 
 

Δες περισσότερα..

1704883089_7c310060948abcd6854f

Αφήνω τη μισθωτή σκλαβιά για πάντα (βίντεο)

Ο συνονόματος Tom Scryleus το έθεσε ως στόχο για το 2024. Στη δική μου περίπτωση ο στόχος είναι για τα μέσα του 2026.

1677413424_c2630f28c696e4b26a5a

25.000 ψηφιακές, 1.200 τυπωμένες φωτογραφίες, 1.400 σελίδες εγγράφων και εκατοντάδες ώρες μετά σας γράφω τα νέα μου

Η Γερμανία βρίσκεται σε τροχιά καταστροφής. Με την απόφαση για την αποστολή τεθωρακισμένων, το κλείσιμο πυρηνικών αντιδραστήρων, σταθμών παραγωγής ενέργειας από λιγνίτη, την έλλειψη φυσικού αερίου και την κατάργηση των κινητήρων εσωτερικής καύσης η χώρα τελείωσε.

1703640015_1a3e2d2d9dc33f512bf3

10 λόγοι για να πείσεις τον εργοδότη σου να σου δώσει αύξηση

Θα πάρεις και αύξηση επειδή διαβάζεις το tomsnews. Τύπωσε τη λίστα και τρέχα στο γραφείο του. Με ευχαριστείς αργότερα.

1703640214_6b1037bb1631ddaf01d2

Αποκτείστε ένα δεύτερο μυαλό. Για πάντα.

Δεν γράφω συχνά ότι ένα λογισμικό είναι Game Changer για μένα. Το περίμενα επί δεκαετίες και το ανακάλυψα τυχαία. Το Obsidian είναι πανέμορφο, κάνει όλα όσα ονειρευόμουν και είναι ανοιχτού κώδικα.

1704125116_e91aa40d883c046dbee6

Ποιο κομμάτι ακούω όταν κάνω βαράκια; Darude Sandstorm σε εκτέλεση συμφωνικής ορχήστρας

Κάνω εδώ και 30 χρόνια βάρη. Τα έχω μονίμως κάτω από το τραπέζι του σαλονιού. Έχουν ψυχοθεραπευτική λειτουργία.

1662361624_51fd9e89625c41b487a2

«Eat that Frog!» ένα βιβλίο που συνιστώ ανεπιφύλακτα

Το βιβλίο αυτό το διάβασα στις διακοπές μου. Το ενδιαφέρον είναι ότι αυτά που συνιστά στο βιβλίο τα έκανα τις εποχές που πρόκοβα με γοργούς ρυθμούς στη ζωή μου. Μετά για κάποιο λόγο σταμάτησα να δουλεύω έτσι και με πήρε η κάτω βόλτα.

1623430564_2dfa24c3de4de9ea4673

Οι οδηγίες χρήσης των νεοταξιτών. Τα συνιστώ ανεπιφύλακτα

Κάποιος από τους αυτούς που κινούν τα νήματα αποφάσισε κάποια στιγμή να κολλήσει ένα μεγάλο αυτοκόλλητο «Instructions Manual» (οδηγίες χρήσης) στο καθένα από τα δυο βιβλία που βλέπετε. Από τότε έχουν αφηνιάσει να τα κάνουν πραγματικότητα.

1621436043_2389d6280ae59323d598

Ένα βιβλίο που διδάχθηκα ως μάθημα στο Πολυτεχνείο: «Φιλοσοφία της Επιστήμης» του Losee John

Το βιβλίο είναι έκδοση του 1991 (!) και δεν γνωρίζω αν πωλείται ακόμα. Είναι των εκδόσεων «Βάνιας» και είναι από τα λίγα που θυμάμαι από τις σπουδές μου.

1611058501_7107b38b23f9db834bdb

Ξεκινώντας με το γιατί

Ξεκινάω να διαβάζω βιβλία πάλι με το «Ξεκινώντας με το γιατί». Ινσέψιο;

1705398195_a50ee5e17248c0b5e14e

Το φαινόμενο της πεταλούδας στα blogs

Το φτερούγισμα μιας πεταλούδας μπορεί να προκαλέσει θύελλες. Δεν είναι απαραίτητο να συμβεί κάθε φορά αλλά ενίοτε συμβαίνει.

1705397714_5dfc93201250458f7c77

Η σημασία του να κάνεις κάτι

Έχω κουραστεί να διαβάζω κλαψούρικα πόστ στο Facebook και τα άλλα κοινωνικά δίκτυα για την κατάσταση με τον ιό, τη ζωή, τα οικονομικά, την παιδεία και οτιδήποτε άλλο. Κάνε κάτι.

1704100693_6eb4f2e7d426d1b2094b

Τα οργισμένα μου άρθρα. Διαβάζοντας αυτά που έγραφα πριν 2-3 χρόνια

Όταν γράφω κώδικα χρησιμοποιώ τα δεδομένα αυτής της σελίδας για τις δοκιμές μου. Θέλοντας και μη διαβάζω κάποια από τα παλιά μου άρθρα. Απορώ πως είχα αναγνώστες ως τώρα.

1705357867_7e29f6e202b317dc0221

Ψάχνω γραφείο. Η μεγαλύτερη φούσκα ακινήτων στην ανθρώπινη ιστορία

Την ώρα της μεγαλύτερης φούσκας ακινήτων στην ανθρώπινη ιστορία ψάχνω γραφείο. Το χρειάζομαι για πολλούς λόγους. Μένω σε ένα μικρό σπίτι στο οποίο ο υπολογιστής μου είναι στο σαλόνι

1705357624_52a77e3f63995d823e54

Μια άγνωστη πτυχή του Elon Musk. Ο δισεκατομμυριούχος με τη ραγισμένη καρδιά (βίντεο)

Ο άνθρωπος που άλλαξε τον κόσμο μας για πάντα. Την αυτοκινητοβιομηχανία, επικοινωνίες, διαστημική βιομηχανία, διαδίκτυο, μεταφορές, βιοτεχνολογία. Ακόμα και αν έφευγε σήμερα ο κόσμος μας δεν θα ήταν ποτέ ο ίδιος. Ποιος όμως είναι ο άνθρωπος Elon Musk;

1705357561_c931aa0b4a9b21ac937d

Είναι πλέον επίσημο. Το tomsnews.net έγινε tomsnews.io

Η παλιά διεύθυνση φυσικά όπως και το email λειτουργούν ακόμα. Μια νέα κατάληξη, ένας νέος συμβολισμός

1705357484_516d18edd3beeed70a4d

Μια συγκροτημένη δουλειά αρχίζει να αποδίδει χειροπιαστούς καρπούς. Γυρνώντας από το γιατρό μου

Μας ζάλισαν τις μπάλες πέρυσι ότι το άτμισμα σκοτώνει, ότι είναι χειρότερο από το κάπνισμα. Η καμπάνια τους απέδωσε. Μεγάλο μέρος του κόσμου συνεχίζει να καπνίζει βάφοντας τα χέρια των εγκεφάλων της καμπάνιας με ποταμούς αίματος

1705357393_4cc54f33c6cfbbfa12ef

Επιστροφή στην κανονική ροή του προγράμματος. Μια παραγωγική Τρίτη

Σας άφησα χωρίς άρθρο για αρκετές ώρες και η ανησυχία για το αν τα τίναξα από κορώνα κορυφώθηκε. Είμαι ακόμα ζωντανός και μάλιστα γεμάτος ενέργεια

1705357259_bbd1bd6994872f110954

Μερικές ιδέες για την τακτοποίηση εκκρεμοτήτων και ένα έστω και υποτυπώδες ημερήσιο πρόγραμμα

Δεν γνωρίζω αν είμαι σε θέση να δίνω συμβουλές επί του θέματος. Από την άλλη είμαι άνθρωπος που ζει περισσότερες από 4 δεκαετίες χωρίς την ουσιαστική δυνατότητα να πάρει κάποιον τηλέφωνο να βοηθήσει για οτιδήποτε

1703626120_aa74044d3a10419a9f29

Αν δεν σπάσει κάτι δεν καινοτομείς αρκετά ~ Elon Musk

Αυτό είπε ένας άνθρωπος που ανεβοκατεβάζει πυραύλους στο διάστημα λες και είναι πιτσαρία που κάνει ντελίβερι στο διάστημα. Τώρα φτιάχνει το Starship με τη δυνατότητα να στέλνει 100-100 τους ανθρώπους στη Σελήνη και αργότερα στον Άρη

1704289054_c3458d27db0295bb8ff4

Τι εβδομάδα και αυτή. Τουλάχιστον έφτασε η Παρασκευή. Το Σαββατοκύριακο πρέπει να βγάλω τα μπλοκάκια μου

Επεισοδιακή βδομάδα. Παπαπααπα. Τι πράμα ήταν αυτό. Πέρασε όμως τώρα πάμε στο ΣουΚου και μετά μια νέα βδομάδα. Ας πούμε ότι είναι αισιόδοξο αυτό

1703676943_34ee9ee7993293f752fa

Ένα βήμα ολοκληρώθηκε. Πάμε στα επόμενα

Το VerdinCMS θεωρώ ότι έχει σταθεροποιηθεί πλέον. Μετά από χιλιάδες βελτιώσεις είναι σε ένα σημείο που τουλάχιστον ο πυρήνας ήρθε για να μείνει. Αυτό ήταν η αρχή. Τώρα προχωράω στα επόμενα βήματα.

1705356859_2b6c223936fc54f6e7d6

Γιατί διορθώνω, τροποποιώ, αλλάζω φωτογραφίες ή προσθέτω νέα βίντεο σε παλιά άρθρα;

Είχατε ποτέ ένα κήπο; Αυτόν με τα λαχανικά ή κάποιον με λουλούδια;

1705356772_5da9648bbcd1aa416e3b

Γιατί είναι οι γερογκρινιάρηδες γκρινιάρηδες;

Έχουμε κάτι απορίες εδώ στο tomsnews. Για σκεφτείτε όμως λίγο. Γιατί οι άνθρωποι σε μεγαλύτερη ηλικία αρχίζουν και γίνονται γκρινιάρηδες;

1705356737_6de68ee12c19832da7a9

Χθες είδα ένα βίντεο που αναφέρεται σε κάτι για το οποίο μιλούσα σε έναν εργοδότη μου, διευθυντή εταιρείας με 80.000.000€ τζίρο.

Την εποχή που του μιλούσα για το θέμα δεν είχα δει το βίντεο. Δεν γνώριζα ότι για το ίδιο ακριβώς πράγμα μιλούσε ο Steve Jobs πριν περίπου 30 χρόνια

1705356696_c42f3ed0c7795952a38b

Τι έχουν να μας διδάξουν τρεις άνθρωποι που έζησαν περισσότερα από 100 χρόνια; Τι μετάνιωσαν στη ζωή τους; (βίντεο)

Δεν θα σας κρύψω ότι το βίντεο το είδα τρεις φορές. Απλά καταπληκτικό. Τρεις άνθρωποι που ζουν περισσότερο από έναν αιώνα μιλούν στο φακό αποκαλύπτοντας πως έζησαν, τι λάτρεψαν και για ποια πράγματα μετάνιωσαν

1705356676_afe2641c5043e3a34a52

Ο μαγικός αριθμός 1.000 στο διαδίκτυο. Μετά από αυτόν όλα αλλάζουν

Αποτελεί κοινό μυστικό στους δημιουργούς περιεχομένου. Δεν αναφέρομαι σε φίλους στα κοινωνικά δίκτυα. Εκεί ο αριθμός 1.000 δεν λέει και πολλά. Γράφω για ανθρώπους που ακολουθούν ένα κανάλι, αυτούς που διαβάζουν καθημερινά μια σελίδα

1705356458_a10d21f65b4f9be75213

Η γνώση και η άποψη από τη σκοπιά ενός προγραμματιστή

Η πληροφορική έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας εδώ και καιρό. Η καθημερινότητά μας έχει συνδεθεί τόσο στενά πια με την τεχνολογία της πληροφορίας που ίσως αρκετοί από εμάς δεν μπορούμε πια ή δεν θέλουμε να ζήσουμε χωρίς αυτή

1705356412_ad0ae3c08550c8ccb6ee

Νεκρό το YouTube. Λέω να το ρίξω στο διάβασμα

Είμαι εξαιρετικά καλός στο.. πέταμα βιβλίων τα τελευταία χρόνια. Καιρός να αλλάξει και αυτό

1597943316

Σήμερα μου έκανα ένα δώρο. Μου το είχα υποσχεθεί πριν 5 χρόνια

Είναι ωραίο να θέτεις στόχους, να κάνεις όνειρα και στην πορεία να τα πραγματοποιείς. Μερικές φορές οι στόχοι είναι πιο σύνθετοι και απαιτούν χρόνο

1705354852_35c4660feb536201d1e4

O Steve Jobs εξηγεί τα δέκα κλειδιά της επιτυχίας (Βίντεο)

Δεν χρειάζεται να εξηγήσω ποιος είναι ο Steve Jobs. Ένα καταπληκτικό βίντεο που πιθανώς θα αλλάξει τη ζωή σου

 

Δημοφιλέστερα

Περισσότερα