Σήμερα μου έκανα ένα δώρο. Μου το είχα υποσχεθεί πριν 5 χρόνια

Χρόνος Ανάγνωσης: 2,4 λεπτά

Post 2098 Photo
Πέμπτη, 20 Αύγ 2020

Είναι ωραίο να θέτεις στόχους, να κάνεις όνειρα και στην πορεία να τα πραγματοποιείς. Μερικές φορές οι στόχοι είναι πιο σύνθετοι και απαιτούν χρόνο

Υπήρξα θεριακλής. Καπνιστής 3 πακέτων τσιγάρων την ημέρα.

Γνώριζα ότι αυτή η διαδικασία θα με σκότωνε. Έχω την τάση να βλέπω την αλήθεια κατάματα ακόμη και αν δεν μου αρέσει. 

Η καπνοβιομηχανία κάνει καταπληκτική δουλειά

Εδώ και μισό αιώνα βελτιστοποιεί 400 πρόσθετα στο τσιγάρο ώστε να σε κάνει πιο εξαρτημένο. Ναι, τόσα έχει εγκρίνει η FDA για λογαριασμό της καπνοβιομηχανίας.

Θεωρούσα ότι δεν θα γλιτώσω ποτέ είναι η αλήθεια. Δεν μπορείτε να φανταστείτε πόση θλίψη μου προκαλούσε αυτό. Η θλίψη με οδηγούσε να καπνίζω ακόμα περισσότερο. Φαύλος φονικός κύκλος.

Είχα ρωτήσει το γιατρό μου αν υπάρχει κάτι να με βοηθήσει να το κόψω. Δεν μου συνέστησε τίποτε. Προσπάθησα να το κόψω με μαστίχες νικοτίνης. Το αποτέλεσμα ήταν να μασάω μαστίχες νικοτίνης την ώρα που κάπνιζα.

Μετά ήρθε το ηλεκτρονικό στη ζωή μου

Η μετάβαση δεν ήταν εύκολη. Οι πρώτες βδομάδες ήταν δύσκολες. Όχι όμως απαγορευτικά δύσκολες. Ήταν λογικό. Οι γευστικοί μου κάλυκες είχαν νεκρώσει. Δεν μπορούσα καν να αντιληφθώ τις καταπληκτικές γεύσεις που υπάρχουν για το ηλεκτρονικό.

Είχα υποσχεθεί ένα πράγμα στον εαυτό μου. Όταν καταφέρω να το κόψω για ένα σημαντικό και ασφαλές διάστημα θα ξανακάνω τα δόντια μου όπως ήταν όταν ήμουν 30 χρονών.

Δεν έκανα λεύκανση διότι δεν είχε κανένα νόημα όταν καπνίζεις 3 πακέτα την ημέρα. Πεταμένα λεφτά.

Δυο και πλέον χρόνια μη καπνιστής

Κατάφερα να απαλλαγώ από αυτό που σίγουρα θα με έστελνε στα ραδίκια. Εξοικονόμησα απίστευτα χρήματα, τα ρούχα μου δεν βρωμάνε πια, το σπίτι μου δεν βρωμάει πια.

Η υγεία μου έχει βελτιωθεί σε σημείο που δεν αναγνωρίζω τον εαυτό μου. Απολαμβάνω τις γεύσεις, έχω όρεξη πάλι, απολαμβάνω ατελείωτους περιπάτους, πρωινά χωρίς βήχα, ανεβαίνω σκάλες και αναπνέω φυσιολογικά. Μια άλλη ζωή.

Σήμερα λοιπόν ήταν η μεγάλη μέρα

Για κάποιον που δεν ζει στο πετσί μου μια λεύκανση ίσως δεν σημαίνει τίποτε. Για μένα όμως σήμαινε πολλά. Ήταν η γραμμή τερματισμού μια τεράστιας μάχης.

Είχα κλείσει ραντεβού σε έναν Έλληνα οδοντίατρο που έχω εδώ στο Ντίσελντορφ πριν καιρό.

Το κόστος της διαδικασίας ήταν όσα κάπνιζα σε 5 μέρες.

Το αποτέλεσμα φαίνεται στο κυκλάκι που πρόσθεσα στην φωτογραφία του άρθρου. Ναι είναι δική μου η φωτογραφία.

Τώρα μπορώ να χαμογελάω περισσότερο.

 

Δες περισσότερα..

Post 2702 Photo

«Eat that Frog!» ένα βιβλίο που συνιστώ ανεπιφύλακτα

Το βιβλίο αυτό το διάβασα στις διακοπές μου. Το ενδιαφέρον είναι ότι αυτά που συνιστά στο βιβλίο τα έκανα τις εποχές που πρόκοβα με γοργούς ρυθμούς στη ζωή μου. Μετά για κάποιο λόγο σταμάτησα να δουλεύω έτσι και με πήρε η κάτω βόλτα.

Tom
Βιβλία & Αυτοβελτίωση
Δευτέρα, 05 Σεπ 2022
Post 2519 Photo

Οι οδηγίες χρήσης των νεοταξιτών. Τα συνιστώ ανεπιφύλακτα

Κάποιος από τους αυτούς που κινούν τα νήματα αποφάσισε κάποια στιγμή να κολλήσει ένα μεγάλο αυτοκόλλητο «Instructions Manual» (οδηγίες χρήσης) στο καθένα από τα δυο βιβλία που βλέπετε. Από τότε έχουν αφηνιάσει να τα κάνουν πραγματικότητα.

Tom
Βιβλία & Αυτοβελτίωση
Παρασκευή, 11 Ιούν 2021
Post 2461 Photo

Ένα βιβλίο που διδάχθηκα ως μάθημα στο Πολυτεχνείο: «Φιλοσοφία της Επιστήμης» του Losee John

Το βιβλίο είναι έκδοση του 1991 (!) και δεν γνωρίζω αν πωλείται ακόμα. Είναι των εκδόσεων «Βάνιας» και είναι από τα λίγα που θυμάμαι από τις σπουδές μου.

Tom
Βιβλία & Αυτοβελτίωση
Τετάρτη, 19 Μάι 2021
Post 2344 Photo

Ξεκινώντας με το γιατί

Ξεκινάω να διαβάζω βιβλία πάλι με το «Ξεκινώντας με το γιατί». Ινσέψιο;

Tom
Βιβλία & Αυτοβελτίωση
Τρίτη, 19 Ιαν 2021
Post 2267 Photo

Το φαινόμενο της πεταλούδας στα blogs

Το φτερούγισμα μιας πεταλούδας μπορεί να προκαλέσει θύελλες. Δεν είναι απαραίτητο να συμβεί κάθε φορά αλλά ενίοτε συμβαίνει.

Tom
Βιβλία & Αυτοβελτίωση
Τρίτη, 22 Δεκ 2020
Post 2245 Photo

Η σημασία του να κάνεις κάτι

Έχω κουραστεί να διαβάζω κλαψούρικα πόστ στο Facebook και τα άλλα κοινωνικά δίκτυα για την κατάσταση με τον ιό, τη ζωή, τα οικονομικά, την παιδεία και οτιδήποτε άλλο. Κάνε κάτι.

Tom
Βιβλία & Αυτοβελτίωση
Τετάρτη, 16 Δεκ 2020
Post 2219 Photo

Τα οργισμένα μου άρθρα. Διαβάζοντας αυτά που έγραφα πριν 2-3 χρόνια

Όταν γράφω κώδικα χρησιμοποιώ τα δεδομένα αυτής της σελίδας για τις δοκιμές μου. Θέλοντας και μη διαβάζω κάποια από τα παλιά μου άρθρα. Απορώ πως είχα αναγνώστες ως τώρα.

Tom
Βιβλία & Αυτοβελτίωση
Δευτέρα, 07 Δεκ 2020
Post 2170 Photo

Ψάχνω γραφείο. Η μεγαλύτερη φούσκα ακινήτων στην ανθρώπινη ιστορία

Την ώρα της μεγαλύτερης φούσκας ακινήτων στην ανθρώπινη ιστορία ψάχνω γραφείο. Το χρειάζομαι για πολλούς λόγους. Μένω σε ένα μικρό σπίτι στο οποίο ο υπολογιστής μου είναι στο σαλόνι

Tom
Βιβλία & Αυτοβελτίωση
Τετάρτη, 23 Σεπ 2020
Post 2157 Photo

Είναι πλέον επίσημο. Το tomsnews.net έγινε tomsnews.io

Η παλιά διεύθυνση φυσικά όπως και το email λειτουργούν ακόμα. Μια νέα κατάληξη, ένας νέος συμβολισμός

Tom
Βιβλία & Αυτοβελτίωση
Παρασκευή, 18 Σεπ 2020
Post 2156 Photo

Μια συγκροτημένη δουλειά αρχίζει να αποδίδει χειροπιαστούς καρπούς. Γυρνώντας από το γιατρό μου

Μας ζάλισαν τις μπάλες πέρυσι ότι το άτμισμα σκοτώνει, ότι είναι χειρότερο από το κάπνισμα. Η καμπάνια τους απέδωσε. Μεγάλο μέρος του κόσμου συνεχίζει να καπνίζει βάφοντας τα χέρια των εγκεφάλων της καμπάνιας με ποταμούς αίματος

Tom
Βιβλία & Αυτοβελτίωση
Παρασκευή, 18 Σεπ 2020
Post 2153 Photo

Επιστροφή στην κανονική ροή του προγράμματος. Μια παραγωγική Τρίτη

Σας άφησα χωρίς άρθρο για αρκετές ώρες και η ανησυχία για το αν τα τίναξα από κορώνα κορυφώθηκε. Είμαι ακόμα ζωντανός και μάλιστα γεμάτος ενέργεια

Tom
Βιβλία & Αυτοβελτίωση
Τρίτη, 15 Σεπ 2020
Post 2144 Photo

Μερικές ιδέες για την τακτοποίηση εκκρεμοτήτων και ένα έστω και υποτυπώδες ημερήσιο πρόγραμμα

Δεν γνωρίζω αν είμαι σε θέση να δίνω συμβουλές επί του θέματος. Από την άλλη είμαι άνθρωπος που ζει περισσότερες από 4 δεκαετίες χωρίς την ουσιαστική δυνατότητα να πάρει κάποιον τηλέφωνο να βοηθήσει για οτιδήποτε

Tom
Βιβλία & Αυτοβελτίωση
Τετάρτη, 09 Σεπ 2020
Post 2129 Photo

Τι εβδομάδα και αυτή. Τουλάχιστον έφτασε η Παρασκευή. Το Σαββατοκύριακο πρέπει να βγάλω τα μπλοκάκια μου

Επεισοδιακή βδομάδα. Παπαπααπα. Τι πράμα ήταν αυτό. Πέρασε όμως τώρα πάμε στο ΣουΚου και μετά μια νέα βδομάδα. Ας πούμε ότι είναι αισιόδοξο αυτό

Tom
Βιβλία & Αυτοβελτίωση
Παρασκευή, 04 Σεπ 2020
Post 2124 Photo

Γιατί διορθώνω, τροποποιώ, αλλάζω φωτογραφίες ή προσθέτω νέα βίντεο σε παλιά άρθρα;

Είχατε ποτέ ένα κήπο; Αυτόν με τα λαχανικά ή κάποιον με λουλούδια;

Tom
Βιβλία & Αυτοβελτίωση
Τρίτη, 01 Σεπ 2020
Post 2122 Photo

Γιατί είναι οι γερογκρινιάρηδες γκρινιάρηδες;

Έχουμε κάτι απορίες εδώ στο tomsnews. Για σκεφτείτε όμως λίγο. Γιατί οι άνθρωποι σε μεγαλύτερη ηλικία αρχίζουν και γίνονται γκρινιάρηδες;

Tom
Βιβλία & Αυτοβελτίωση
Τρίτη, 01 Σεπ 2020
Post 2118 Photo

Τι έχουν να μας διδάξουν τρεις άνθρωποι που έζησαν περισσότερα από 100 χρόνια; Τι μετάνιωσαν στη ζωή τους; (βίντεο)

Δεν θα σας κρύψω ότι το βίντεο το είδα τρεις φορές. Απλά καταπληκτικό. Τρεις άνθρωποι που ζουν περισσότερο από έναν αιώνα μιλούν στο φακό αποκαλύπτοντας πως έζησαν, τι λάτρεψαν και για ποια πράγματα μετάνιωσαν

Tom
Βιβλία & Αυτοβελτίωση
Παρασκευή, 28 Αύγ 2020
Post 2106 Photo

Η γνώση και η άποψη από τη σκοπιά ενός προγραμματιστή

Η πληροφορική έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας εδώ και καιρό. Η καθημερινότητά μας έχει συνδεθεί τόσο στενά πια με την τεχνολογία της πληροφορίας που ίσως αρκετοί από εμάς δεν μπορούμε πια ή δεν θέλουμε να ζήσουμε χωρίς αυτή

Tom
Βιβλία & Αυτοβελτίωση
Κυριακή, 23 Αύγ 2020
Post 2104 Photo

Νεκρό το YouTube. Λέω να το ρίξω στο διάβασμα

Είμαι εξαιρετικά καλός στο.. πέταμα βιβλίων τα τελευταία χρόνια. Καιρός να αλλάξει και αυτό

Tom
Βιβλία & Αυτοβελτίωση
Σάββατο, 22 Αύγ 2020
Post 2087 Photo

Μα τι θα πουν οι άλλοι. Μια στάση που καθορίζει τις ζωές μας. Ή μήπως όχι

Συνειδητά ή υποσυνείδητα η ερώτηση αυτή πλανάται στο μυαλό μας. Σε κάθε μας κίνηση, απόφαση, ενέργεια, σκέψη ή πράξη προσπαθούμε να είναι κατά κάποιο τρόπο συμβατή με τους γύρω μας. Άραγε γιατί

Tom
Βιβλία & Αυτοβελτίωση
Κυριακή, 16 Αύγ 2020
Post 2084 Photo

Φτιάξε και εσύ ένα blog. Μια καλή συνήθεια που θα σε συνοδεύει μια ζωή

Η γραφή είναι κάτι το μαγικό. Κάτι κάνει στον εγκέφαλό σου. Σε κάνει να μην νιώθεις τόσο μόνος, οργανώνει τις σκέψεις σου, δίνει μια σταθερά στη ζωή σου, σε βοηθάει σε εκείνες τις σκοτεινές περιόδους που πολλές φορές δεν γνωρίζεις τι να κάνεις

Tom
Βιβλία & Αυτοβελτίωση
Σάββατο, 15 Αύγ 2020
Post 2080 Photo

Η εφαρμογή που άλλαξε τη ζωή μου. Είναι δωρεάν, απλή, ταχύτατη και δουλεύει ακόμα και στο σούπερ χωρίς σύνδεση στο διαδίκτυο

Όπως ίσως οι περισσότεροι από εμάς από το κινητό μου  πέρασαν διάφορες εφαρμογές. Τι δεν έχω κατεβάσει για να γίνει η ζωή μου λίγο πιο απλούστερη, λίγο πιο οργανωμένη

Tom
Βιβλία & Αυτοβελτίωση
Παρασκευή, 14 Αύγ 2020
Post 2078 Photo

Ο Modustrial Maker με έβαλε σε σκέψεις. Πούλησε το ασύλληπτο σπίτι του για $950.000, παράτησε τη δουλειά του ως δικηγόρος γιατί δεν ήταν ευτυχισμένος

Αν δείτε το σπίτι του στο βίντεο θα σας πέσει η μασέλα. Πετυχημένη καρριέρα, πολλά χρήματα, απίστευτο σπίτι και τα παράτησε όλα.

Tom
Βιβλία & Αυτοβελτίωση
Τετάρτη, 12 Αύγ 2020
Post 2061 Photo

Κάνοντας μια βόλτα στα παλιά μου άρθρα

Δεν είναι πολλά είναι αλήθεια. Λιγότερα από 300. Το γεγονός και μόνο ότι είναι 300 ενώ έχω γράψει χιλιάδες κάτι λέει

Tom
Βιβλία & Αυτοβελτίωση
Κυριακή, 02 Αύγ 2020
Post 2059 Photo

Οι Αρκάδες μου. Μια ολόκληρη ζωή διαβάζοντας Αρκά

Βρήκα λίγο χρόνο και καθάρισα τα τεύχη που έχω μαζέψει εδώ και χρόνια με προσοχή. Βρήκα και ζελατίνες στο Άμαζον και τα έχωσα μέσα.  Έτσι μου ήρθε να τα διαβάσω όλα πάλι από την αρχή. Στην επόμενη καραντίνα.

Tom
Βιβλία & Αυτοβελτίωση
Σάββατο, 01 Αύγ 2020
Post 2049 Photo

Ημέρα γιορτής η χθεσινή. Το πιο παραγωγικό καλοκαίρι της ζωής μου.

Μια δουλειά που ξεκίνησε από την 1η Ιουνίου του 2018 ολοκληρώθηκε χθες. Την ημερομηνία 25 Ιουλίου 2020 θα την θυμάμαι για καιρό ακόμα.

Tom
Βιβλία & Αυτοβελτίωση
Κυριακή, 26 Ιούλ 2020
Post 2045 Photo

Ιούνιος και πάλι. Το ίδιο πρόβλημα παραμένει

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή με πιάνει μια μελαγχολία. Μα θα μου πείτε μπαίνει το καλοκαιράκι και εσύ στεναχωριέσαι; Υπάρχει κάτι το οποίο η μετανάστευση κάνει ολοένα και πιο δύσκολο.

Tom
Βιβλία & Αυτοβελτίωση
Δευτέρα, 01 Ιούν 2020
Post 2001 Photo

Συναρμολογούσα το νέο μου υπολογιστή. Δεν σας ξέχασα.

Το πρώτο άρθρο που γράφω με το νέο μου υπολογιστή. Μια αναβάθμιση που μου πήρε ένα χρόνο! Είχα τη μητρική στο κουτί της και με την πτώση των τιμών των επεξεργαστών τελικά τσίμπησα έναν.

Tom
Βιβλία & Αυτοβελτίωση
Σάββατο, 05 Οκτ 2019
Post 1998 Photo

Είμαι ο μόνος που έχει κόλλημα με την ταχύτητα;

Η λέξη ταχύτητα ιδίως στον αρσενικό εγκέφαλο οδηγεί σε συνειρμούς του τύπου σπορ αυτοκίνητα, οσμή από καμένο λάστιχο, γρύλισμα εξωτικού κινητήρα. Το άρθρο όμως δεν αφορά μόνο αυτό.

Tom
Βιβλία & Αυτοβελτίωση
Παρασκευή, 04 Οκτ 2019
Post 1966 Photo

Η μαιευτική μέθοδος του Σωκράτη ως μέθοδος διαπαιδαγώγησης. Μια πραγματική ιστορία με την κόρη μου

Δεν πιστεύω ότι οι απαγορεύσεις, τιμωρίες και η άσκηση λεκτικής, ψυχολογικής ή ακόμα χειρότερα σωματικής βίας οδηγούν στα επιθυμητά αποτελέσματα. Το αντίθετο. Όσο για τη σωματική βία δεν χρειάζεται να το σχολιάσω διότι αποτελεί ποινικά κολάσιμο αδίκημα στον δυτικό κόσμο.

Tom
Βιβλία & Αυτοβελτίωση
Παρασκευή, 20 Σεπ 2019
Post 1952 Photo

Πόσο κοστίζει να μετατρέψεις ένα κοντέινερ 12 μέτρων σε σπίτι;

Ζω σε μια πόλη που η ενοικίαση μιας τρώγλης 65-80 τμ κοστίζει περί τα 1.000€ το μήνα. Σπίτια τα οποία έχουν παντού κολλημένα χαρτιά με πριονίδι (βλ. ταπετσαρία) και συνήθως δεν έχουν μπαλκόνι. Τα σπίτια δε αυτά πρέπει να χτίστηκαν τα περισσότερα επί Καποδίστρια.

Tom
Βιβλία & Αυτοβελτίωση
Τρίτη, 10 Σεπ 2019