Μερικές ιδέες για την τακτοποίηση εκκρεμοτήτων και ένα έστω και υποτυπώδες ημερήσιο πρόγραμμα

Post 2144 Photo

Δεν γνωρίζω αν είμαι σε θέση να δίνω συμβουλές επί του θέματος. Από την άλλη είμαι άνθρωπος που ζει περισσότερες από 4 δεκαετίες χωρίς την ουσιαστική δυνατότητα να πάρει κάποιον τηλέφωνο να βοηθήσει για οτιδήποτε

Μετανάστευσα στη χώρα με μια άθλια τσάντα με 3 τζιν. Από αυτό έκανα όλα τα χαρτιά που απαιτούνται, βρήκα σπίτι, το επίπλωσα, αγόρασα πλήρη εξοπλισμό και βρήκα μια καλοπληρωμένη δουλειά.

Όλα αυτά δεν θα γινόταν χωρίς λίστες εκκρεμοτήτων και κάποιο έστω στοιχειώδες ημερήσιο πρόγραμμα.

Γράφω το άρθρο αυτό γιατί απλούστατα πολλοί άνθρωποι σήμερα νιώθουν να μην τα καταφέρνουν. Θεωρούν ότι οι δουλειές που προκύπτουν στη ζωή τους έχουν εξαντλήσει. Τους ξεπερνούν. Αυτό οδηγεί στο να κάνουν πολύ λιγότερα από όσα μπορούν ή ακόμα και τίποτε απολύτως.

Εκκρεμότητες (λίστα με δουλίτσες)

Η πρώτη συμβουλή που θεωρώ πολύ σημαντική είναι να γράφεις τις δουλειές που πρέπει ή θέλεις να κάνεις. Είτε σε ένα σημειωματάριο αν είσαι της παλιάς σχολής, είτε σε κάποια εφαρμογή στον υπολογιστή ή το κινητό. Το Google Keep είναι δωρεάν και κάνει για τη δουλειά στο κινητό ή το τάμπλετ. Αν θέλετε πιο αναλυτικές λίστες υπάρχουν και τα Google Sheets που είναι επίσης δωρεάν.

Αν γράψεις κάτι κάπου “βγαίνει” από το μυαλό σου. Δεν σε απασχολούν εκατοντάδες πράγματα όλη την ώρα. Δοκιμάστε το. Απλά γνωρίζετε ότι υπάρχουν δουλίτσες και τις έχεις όμορφα γραμμένες κάπου.

Πως γράφω τη λίστα και το βασικό λάθος που συνήθως γίνεται.

Γράφω τα πάντα. Ακόμα και τις δουλειές που δεν θεωρώ δουλειές. Που ντρέπομαι να βαφτίσω “δουλειές”. Ακόμα και το “να κόψω τα νύχια μου” είναι δουλειά. Να πάω για κούρεμα. Να αγοράσω επιτέλους άζαξ για τα τζάμια. Θα εξηγήσω γιατί είναι σημαντικό να τα γράφουμε και αυτά.

Φυσικά στη λίστα θα έχει και δουλειές του τύπου “να νοικιάσω νέο σπίτι”, “να αγοράσω νέο αυτοκίνητο”, “να βρω νέο γκόμενο/νέα γκόμενα”. Τις δουλειές με μεγάλο βαθμό δυσκολίας σπάσε τις σε μικρότερες δουλίτσες (βήματα) τα οποία θα σε οδηγήσουν στο μεγάλο βήμα.

Αυτό που προσπαθώ να πω είναι ότι η λίστα θα έχει δουλειές με διαφορετικό βαθμό δυσκολίας. Από 1 ως 100. Ακριβώς εκεί είναι το κλειδί.

Είσαι απλά υποχρεωμένος κάθε μέρα να τσεκάρεις μια δουλίτσα. Με τι βαθμό δυσκολίας θα το επιλέξεις εσύ. Έστω μια. Καμία μέρα στην οποία δεν έκανες τίποτα. Αυτός είναι ο απαράβατος κανόνας. Εκτός φυσικά αν είσαι στο τελευταίο στάδιο με Covid-19. Αν και εκεί καλό είναι να πάρεις τηλέφωνο το γραφείο τελετών για καμιά προσφορούλα.

Τις ημέρες που είσαι χάλια είτε σωματικά είτε ψυχολογικά κάνε μια από τις δουλίτσες με χαμηλό βαθμό δυσκολίας. Αυτό που θα δεις είναι ότι πιθανώς να μην κάνεις μια αλλά δυο!

Η ολοκλήρωση έστω και μιας μικρής εκκρεμότητας σου δίνει τη χαρά να τακτοποιήσεις και την επόμενη πιθανώς. Σε βάθος μιας εβδομάδας έχεις τακτοποιήσει τουλάχιστον 7 εκκρεμότητες. Αυτό σε κάνει να νιώσεις πολύ καλύτερα. Ιδίως σε σκοτεινές περιόδους της ζωής σου.

Καθημερινό πρόγραμμα

Θυμάμαι που ο κορυφαίος ψυχίατρος (για μένα) της Θεσσαλονίκης μου είχε μιλήσει πριν χρόνια για το πόσο σημαντική είναι η ρουτίνα. Ένα πρόγραμμα. Έστω και εντελώς στοιχειώδες. Είναι απίστευτο πόσο βοηθάει την ψυχή μια σειρά των πραγμάτων κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ποιο λάθος κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι.

Αυτοί που έχουν πρόβλημα με ημερήσιο πρόγραμμα-χάος όταν τελικά αποφασίζουν να οργανωθούν το παρακάνουν.

Γράφουν ένα ημερήσιο πρόγραμμα το οποίο θα ήταν τέλειο για μηχανές αλλά όχι για ανθρώπους. Με ακρίβεια λεπτών. Είμαστε όντα της φύσης. Δεν πετάς ένα σπόρο στο χώμα και μετά από δέκα λεπτά εμφανίζεται ένα δέντρο δέκα μέτρων. Δεν λειτουργεί έτσι ο φυσικός κόσμος. Όλα απαιτούν χρόνο και υπομονή.

Φυσικά υπάρχουν κάποια πράγματα στα οποία δεν μπορείς να επιλέξεις τι ώρα θα γίνουν. Π.χ να πας το παιδί σχολείο.

Υπάρχουν όμως πολλά που μπορείς να προγραμματίσεις με δυο αστερίσκους.

Ο ένας αστερίσκος γράφει: “με ανοχή 30 λεπτών”. Π.χ θα πάω μια ώρα βόλτα. Επιτρέπεται μια μέρα να πας τελικά 1,5 ώρα βόλτα με τη φίλη ή το φίλο σου. Θα εξοικονομήσεις το χρόνο την επόμενη μέρα που θα πας μόνο 30 λεπτά. Πρέπει να αφήσεις ανοχές δηλαδή.

Δες το πρόγραμμα με προοπτική εβδομάδας.

Έγραψες μισή ώρα άθληση την ημέρα. Μην είσαι τόσο αυστηρός με τον εαυτό σου αν μια μέρα δεν τα καταφέρεις. Ως το τέλος της εβδομάδας μπορείς να προσθέσεις τα 30 λεπτά που δεν έκανες γυμναστική.

Αγάπα και λίγο τον εαυτό σου

Δεν είναι έγκλημα αυτό.

Αν είσαι καλά ψυχολογικά από αυτό επωφελούνται παιδιά, συγγενικά πρόσωπα, φίλοι και όλοι όσους έχουμε στη ζωή μας και αγαπάμε.

Κανείς ο οποίος μας αγαπά πραγματικά δεν θέλει να μας βλέπει εξαντλημένους, καταθλιπτικούς και χάλια. Ιδίως διότι πιθανότατα γνωρίζει πόσα ακόμα έχεις να προσφέρεις και πόσα μπορείς να κάνεις στην πραγματικότητα.

Το παραμύθι ότι στερούμαι εγώ και καταστρέφω τον εαυτό μου για τους άλλους δεν ισχύει. Τους άλλους καταστρέφεις. Το βλέπουν ότι στερείσαι και ότι είσαι χάλια. Υποφέρουν από αυτό. Άρα δεν τους κάνεις καμία απολύτως χάρη.

Θα ήθελαν να σε βλέπουν να χαμογελάς.

Δείτε περισσότερα..

Ποιο κομμάτι ακούω όταν κάνω βαράκια; Darude Sandstorm σε εκτέλεση συμφωνικής ορχήστρας

Κάνω εδώ και 30 χρόνια βάρη. Τα έχω μονίμως κάτω από το τραπέζι του σαλονιού. Έχουν ψυχοθεραπευτική λειτουργία.

Τι μουσική ακούω όταν γράφω κώδικα για το tomsnews;

Προφανώς όταν γράφω κώδικα δεν μπορώ να επιλέγω συνεχώς διαφορετικά τραγούδια. Χρειάζομαι έναν προσωπικό DJ. Ευτυχώς μου βγαίνει τσάμπα. Όχι, και ο άλλος τσάμπα μου βγαίνει.

«Eat that Frog!» ένα βιβλίο που συνιστώ ανεπιφύλακτα

Το βιβλίο αυτό το διάβασα στις διακοπές μου. Το ενδιαφέρον είναι ότι αυτά που συνιστά στο βιβλίο τα έκανα τις εποχές που πρόκοβα με γοργούς ρυθμούς στη ζωή μου. Μετά για κάποιο λόγο σταμάτησα να δουλεύω έτσι και με πήρε η κάτω βόλτα.

Οι οδηγίες χρήσης των νεοταξιτών. Τα συνιστώ ανεπιφύλακτα

Κάποιος από τους αυτούς που κινούν τα νήματα αποφάσισε κάποια στιγμή να κολλήσει ένα μεγάλο αυτοκόλλητο «Instructions Manual» (οδηγίες χρήσης) στο καθένα από τα δυο βιβλία που βλέπετε. Από τότε έχουν αφηνιάσει να τα κάνουν πραγματικότητα.

Ένα βιβλίο που διδάχθηκα ως μάθημα στο Πολυτεχνείο: «Φιλοσοφία της Επιστήμης» του Losee John

Το βιβλίο είναι έκδοση του 1991 (!) και δεν γνωρίζω αν πωλείται ακόμα. Είναι των εκδόσεων «Βάνιας» και είναι από τα λίγα που θυμάμαι από τις σπουδές μου.

Ξεκινώντας με το γιατί

Ξεκινάω να διαβάζω βιβλία πάλι με το «Ξεκινώντας με το γιατί». Ινσέψιο;

Το φαινόμενο της πεταλούδας στα blogs

Το φτερούγισμα μιας πεταλούδας μπορεί να προκαλέσει θύελλες. Δεν είναι απαραίτητο να συμβεί κάθε φορά αλλά ενίοτε συμβαίνει.

Η σημασία του να κάνεις κάτι

Έχω κουραστεί να διαβάζω κλαψούρικα πόστ στο Facebook και τα άλλα κοινωνικά δίκτυα για την κατάσταση με τον ιό, τη ζωή, τα οικονομικά, την παιδεία και οτιδήποτε άλλο. Κάνε κάτι.

Τα οργισμένα μου άρθρα. Διαβάζοντας αυτά που έγραφα πριν 2-3 χρόνια

Όταν γράφω κώδικα χρησιμοποιώ τα δεδομένα αυτής της σελίδας για τις δοκιμές μου. Θέλοντας και μη διαβάζω κάποια από τα παλιά μου άρθρα. Απορώ πως είχα αναγνώστες ως τώρα.

Ψάχνω γραφείο. Η μεγαλύτερη φούσκα ακινήτων στην ανθρώπινη ιστορία

Την ώρα της μεγαλύτερης φούσκας ακινήτων στην ανθρώπινη ιστορία ψάχνω γραφείο. Το χρειάζομαι για πολλούς λόγους. Μένω σε ένα μικρό σπίτι στο οποίο ο υπολογιστής μου είναι στο σαλόνι

Μια άγνωστη πτυχή του Elon Musk. Ο δισεκατομμυριούχος με τη ραγισμένη καρδιά (βίντεο)

Ο άνθρωπος που άλλαξε τον κόσμο μας για πάντα. Την αυτοκινητοβιομηχανία, επικοινωνίες, διαστημική βιομηχανία, διαδίκτυο, μεταφορές, βιοτεχνολογία. Ακόμα και αν έφευγε σήμερα ο κόσμος μας δεν θα ήταν ποτέ ο ίδιος. Ποιος όμως είναι ο άνθρωπος Elon Musk;

Είναι πλέον επίσημο. Το tomsnews.net έγινε tomsnews.io

Η παλιά διεύθυνση φυσικά όπως και το email λειτουργούν ακόμα. Μια νέα κατάληξη, ένας νέος συμβολισμός

Μια συγκροτημένη δουλειά αρχίζει να αποδίδει χειροπιαστούς καρπούς. Γυρνώντας από το γιατρό μου

Μας ζάλισαν τις μπάλες πέρυσι ότι το άτμισμα σκοτώνει, ότι είναι χειρότερο από το κάπνισμα. Η καμπάνια τους απέδωσε. Μεγάλο μέρος του κόσμου συνεχίζει να καπνίζει βάφοντας τα χέρια των εγκεφάλων της καμπάνιας με ποταμούς αίματος

Επιστροφή στην κανονική ροή του προγράμματος. Μια παραγωγική Τρίτη

Σας άφησα χωρίς άρθρο για αρκετές ώρες και η ανησυχία για το αν τα τίναξα από κορώνα κορυφώθηκε. Είμαι ακόμα ζωντανός και μάλιστα γεμάτος ενέργεια

Αν δεν σπάσει κάτι δεν καινοτομείς αρκετά ~ Elon Musk

Αυτό είπε ένας άνθρωπος που ανεβοκατεβάζει πυραύλους στο διάστημα λες και είναι πιτσαρία που κάνει ντελίβερι στο διάστημα. Τώρα φτιάχνει το Starship με τη δυνατότητα να στέλνει 100-100 τους ανθρώπους στη Σελήνη και αργότερα στον Άρη

Τι εβδομάδα και αυτή. Τουλάχιστον έφτασε η Παρασκευή. Το Σαββατοκύριακο πρέπει να βγάλω τα μπλοκάκια μου

Επεισοδιακή βδομάδα. Παπαπααπα. Τι πράμα ήταν αυτό. Πέρασε όμως τώρα πάμε στο ΣουΚου και μετά μια νέα βδομάδα. Ας πούμε ότι είναι αισιόδοξο αυτό

Ένα βήμα ολοκληρώθηκε. Πάμε στα επόμενα

Το VerdinCMS θεωρώ ότι έχει σταθεροποιηθεί πλέον. Μετά από χιλιάδες βελτιώσεις είναι σε ένα σημείο που τουλάχιστον ο πυρήνας ήρθε για να μείνει. Αυτό ήταν η αρχή. Τώρα προχωράω στα επόμενα βήματα.

Γιατί διορθώνω, τροποποιώ, αλλάζω φωτογραφίες ή προσθέτω νέα βίντεο σε παλιά άρθρα;

Είχατε ποτέ ένα κήπο; Αυτόν με τα λαχανικά ή κάποιον με λουλούδια;

Γιατί είναι οι γερογκρινιάρηδες γκρινιάρηδες;

Έχουμε κάτι απορίες εδώ στο tomsnews. Για σκεφτείτε όμως λίγο. Γιατί οι άνθρωποι σε μεγαλύτερη ηλικία αρχίζουν και γίνονται γκρινιάρηδες;

Χθες είδα ένα βίντεο που αναφέρεται σε κάτι για το οποίο μιλούσα σε έναν εργοδότη μου, διευθυντή εταιρείας με 80.000.000€ τζίρο.

Την εποχή που του μιλούσα για το θέμα δεν είχα δει το βίντεο. Δεν γνώριζα ότι για το ίδιο ακριβώς πράγμα μιλούσε ο Steve Jobs πριν περίπου 30 χρόνια

Τι έχουν να μας διδάξουν τρεις άνθρωποι που έζησαν περισσότερα από 100 χρόνια; Τι μετάνιωσαν στη ζωή τους; (βίντεο)

Δεν θα σας κρύψω ότι το βίντεο το είδα τρεις φορές. Απλά καταπληκτικό. Τρεις άνθρωποι που ζουν περισσότερο από έναν αιώνα μιλούν στο φακό αποκαλύπτοντας πως έζησαν, τι λάτρεψαν και για ποια πράγματα μετάνιωσαν

Ο μαγικός αριθμός 1.000 στο διαδίκτυο. Μετά από αυτόν όλα αλλάζουν

Αποτελεί κοινό μυστικό στους δημιουργούς περιεχομένου. Δεν αναφέρομαι σε φίλους στα κοινωνικά δίκτυα. Εκεί ο αριθμός 1.000 δεν λέει και πολλά. Γράφω για ανθρώπους που ακολουθούν ένα κανάλι, αυτούς που διαβάζουν καθημερινά μια σελίδα

Η γνώση και η άποψη από τη σκοπιά ενός προγραμματιστή

Η πληροφορική έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας εδώ και καιρό. Η καθημερινότητά μας έχει συνδεθεί τόσο στενά πια με την τεχνολογία της πληροφορίας που ίσως αρκετοί από εμάς δεν μπορούμε πια ή δεν θέλουμε να ζήσουμε χωρίς αυτή

Νεκρό το YouTube. Λέω να το ρίξω στο διάβασμα

Είμαι εξαιρετικά καλός στο.. πέταμα βιβλίων τα τελευταία χρόνια. Καιρός να αλλάξει και αυτό

Σήμερα μου έκανα ένα δώρο. Μου το είχα υποσχεθεί πριν 5 χρόνια

Είναι ωραίο να θέτεις στόχους, να κάνεις όνειρα και στην πορεία να τα πραγματοποιείς. Μερικές φορές οι στόχοι είναι πιο σύνθετοι και απαιτούν χρόνο

O Steve Jobs εξηγεί τα δέκα κλειδιά της επιτυχίας (Βίντεο)

Δεν χρειάζεται να εξηγήσω ποιος είναι ο Steve Jobs. Ένα καταπληκτικό βίντεο που πιθανώς θα αλλάξει τη ζωή σου

Μα τι θα πουν οι άλλοι. Μια στάση που καθορίζει τις ζωές μας. Ή μήπως όχι

Συνειδητά ή υποσυνείδητα η ερώτηση αυτή πλανάται στο μυαλό μας. Σε κάθε μας κίνηση, απόφαση, ενέργεια, σκέψη ή πράξη προσπαθούμε να είναι κατά κάποιο τρόπο συμβατή με τους γύρω μας. Άραγε γιατί

Φτιάξε και εσύ ένα blog. Μια καλή συνήθεια που θα σε συνοδεύει μια ζωή

Η γραφή είναι κάτι το μαγικό. Κάτι κάνει στον εγκέφαλό σου. Σε κάνει να μην νιώθεις τόσο μόνος, οργανώνει τις σκέψεις σου, δίνει μια σταθερά στη ζωή σου, σε βοηθάει σε εκείνες τις σκοτεινές περιόδους που πολλές φορές δεν γνωρίζεις τι να κάνεις

Η εφαρμογή που άλλαξε τη ζωή μου. Είναι δωρεάν, απλή, ταχύτατη και δουλεύει ακόμα και στο σούπερ χωρίς σύνδεση στο διαδίκτυο

Όπως ίσως οι περισσότεροι από εμάς από το κινητό μου  πέρασαν διάφορες εφαρμογές. Τι δεν έχω κατεβάσει για να γίνει η ζωή μου λίγο πιο απλούστερη, λίγο πιο οργανωμένη

Ο Modustrial Maker με έβαλε σε σκέψεις. Πούλησε το ασύλληπτο σπίτι του για $950.000, παράτησε τη δουλειά του ως δικηγόρος γιατί δεν ήταν ευτυχισμένος

Αν δείτε το σπίτι του στο βίντεο θα σας πέσει η μασέλα. Πετυχημένη καρριέρα, πολλά χρήματα, απίστευτο σπίτι και τα παράτησε όλα.